钻石戒指如何清洗?这些清洗方法你知道吗。
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现在很多的女生只要一有空就非常喜欢吃各种零食，停都停不下来。但是现在的女生又特别爱美，特别注重自己的身材。女生们是又想吃零食又想廋，那有没有什么好方法呢?小编建议可以买一些的低热量零食来吃，那么低热量零食有哪些?你觉得下面这些零食热量高吗。
1、奶制品。
酸奶热量：72大卡/100克，碳水化合物9.30克，脂肪2.70克。牛奶热量：54大卡/100毫升，碳水化合物3.40克，脂肪3.20克。奶制品是所有零食中最健康的，而且热量极低。由于含有一定量的蛋白质，因此喝牛奶或者酸奶饱腹感也比较强，相对来说牛奶的饱腹感更胜一筹。
2、海苔。
热量：177大卡/100克，碳水化合物50.40克，脂肪4.80克。海苔原料中纤维含量很高，因此饱腹感超强。且由于含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，把海苔当零食吃几乎没有令人发胖的风险。
3、话梅。
热量：144大卡/100克，碳水化合物40.10克，脂肪0.10克。话梅是经鲜青梅果晒干，加糖和盐制成的，有生津的作用，而且由于话梅味道足，一颗能吃很久，爱吃零食又怕胖不妨吃吃话梅解馋。
4、黑咖啡。
热量：1大卡/100毫升，碳水化合物0.30克，脂肪0.00克。黑咖啡多是水几乎不含热量和脂肪，被称之为“零脂肪里饮料”，虽然不耐饿，但是水分多饱腹感强，其所含有咖啡碱可以促进脂肪燃烧，帮助减肥瘦身。
5、板栗。
热量：178大卡/100毫升，碳水化合物0.90克，脂肪40.70克。板栗碳水化合物含量较高，且含有不饱和脂肪酸和多种维生素及矿物质，煮熟吃饱腹感比较强，生吃过多的话容易肚子痛。
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